FACE À UN QUOTIDIEN QUI ÉPUISE,
ZESTES D'ÉVEIL VOUS DONNE LES
CLÉS D'UNE VIE PLEINE DE VITALITÉ.
Adoptez une alimentation naturelle, végétale et gourmande au quotidien pour transformer positivement votre vie.
UNE VITALITÉ ET UN BIEN-ÊTRE AU TOP
Découvrez le potentiel d'une cuisine naturelle, végétale et gourmande.
Explorez une alimentation savoureuse et nourrissante, riche en micronutriments et en énergie vitale, inspirée de l’alimentation vivante ou « raw food » et de la naturopathie.
En commençant déjà par adopter de petits changements dans votre façon de manger, vous ressentirez rapidement un regain d’énergie et de bien-être qui transformera positivement d’autres aspects de votre vie.
L’essentiel pour passer à l’action
maîtrisez les bases théoriques et techniques.
Parce qu’il est essentiel de comprendre le «pourquoi» derrière nos actions, Zestes d’Éveil vous transmet les bases théoriques indispensables pour découvrir les nombreux bienfaits de l’alimentation vitalité, pour mieux en comprendre le fonctionnement.
Apprenez de délicieuses recettes et maîtrisez de nouvelles techniques culinaires pour diversifier vos plats, maximiser le potentiel nutritif de vos ingrédients tout en préservant leur énergie vitale.
un mode de vie positif et vertueux
intégrez cette alimentation au quotidien pour des bénéfices durables.
Devenez autonome et créatif dans votre cuisine, consolidez les nouvelles habitudes et intégrez-les dans votre quotidien de manière durable pour un mode de vie qui vous apportera joie, bien-être et vitalité sur le long terme.
Zestes d’Eveil vous accompagne pas à pas dans cette démarche en prenant en compte le fait que vous êtes unique avec vos envies, vos besoins et votre vie sociale.
Bonjour, je m'appelle Aude...
Ingénieure biochimiste avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de la santé, j’ai toujours été passionnée par la cuisine et l’exploration des saveurs.
Au fil des années, des voyages, des rencontres et des formations auprès de chefs et de spécialistes du bien-être ont enrichi mon approche culinaire, et m’ont inspiré un nouveau mode de vie.
Ce qui m’anime, c’est de partager avec vous ma passion pour cette cuisine positive. J’ai créé Zestes d’Eveil pour vous guider et vous aider à profiter de tous ses bienfaits au quotidien.
Après des milliers d’heures d’explorations et d’expérimentations, j’ai gardé pour vous le meilleur afin de rendre cette alimentation vitalité plus accessible et compatible avec nos modes de vie intenses et nos besoins spécifiques.
ateliers
culinaires
Retrouvez-moi pour vivre une expérience unique et conviviale à la maison pour apprendre, expérimenter et vous lancer en toute confiance.
À Villy-Le-Pelloux entre Annecy et Genève.
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& recettes
Découvrez des recettes pleines de saveurs et de vitalité, testées et approuvées en famille au quotidien.
À télécharger et à savourer immédiatement !
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Créons ensemble une proposition personnalisée, adaptée à vos besoins et vos envies.
